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Cómo evitar el ojo seco en verano

Llega el verano y con él, las altas temperaturas. Son muchos los restaurantes, grandes superficies y hogares que conviven con el aire acondicionado en su día a día durante estas fechas.

Si has notado el ojo seco alguna vez, sabrás que es una sensación bastante incómoda. Por eso, en este post te daremos algunos consejos para proteger tus ojos contra el aire artificial.

¿Cómo afecta la climatización a nuestra salud visual?

Estos aparatos aclimatan los espacios con aire seco en forma de frío. El aire continuado, provoca sequedad en los ojos y afecta de forma negativa a nuestra salud visual.

 

¿Por qué el aire acondicionado afecta al ojo seco?

La principal razón es porque el aire reseca los ojos.

Tener los ojos resecos trae consigo consecuencias negativas para nuestra salud visual como molestias, picores, pesadez visual, fatiga, mala visión o irritaciones.

El síndrome del "ojo seco"

Se trata de una dolencia que afecta a la superficie del ojo y que produce molestias y puede llegar a provocar lesiones en la córnea.

Este síndrome afecta aproximadamente de manera crónica a un 20% de la población, y muchas veces se debe al uso excesivo del aire acondicionado.

Los síntomas del ojo seco son:

El primer síntoma que empezamos a notar es una disminución de la secreción lagrimal.
Con esta menor secreción el ojo no consigue limpiar las impurezas de la superficie y puede provocarnos problemas visuales.

¿Cómo podemos evitar la sequedad de ojos?

  • Controlando el tiempo que tenemos encendido el climatizador y su temperatura.
  • Evitando un uso prolongado de dispositivos electrónicos o minimizando el tiempo frente a pantallas digitales. Podemos paliar este factor utilizando gafas de ordenador que bloquean la luz azul y nos evitan parte de la sequedad. ¡Echa un vistazo a nuestra sección de gafas de filtro azul!
  • Disminuyendo las horas que pasamos en lugares cerrados con aire acondicionado.
  • Parpadeando de vez en cuando, ayuda a mantener hidratado el ojo.
  • Acudiendo a una revisión de la vista si notamos problemas visuales. 

¿Cómo pueden ayudarte las gafas de ver frente al ojo seco?

Las gafas de vista ejercen como un escudo para el ojo frente a factores perjudiciales para nuestra salud visual.

Además, nos ayudan a mantener la vista más descansada, sobre todo si trabajamos con pantallas digitales.

¿El aire acondicionado afecta al uso de las lentillas?

El climatizador afecta de manera negativa a la vista cuando tenemos las lentillas puestas.

A pesar de ello, las lentes de contacto ayudan a proteger al ojo del aire acondicionado.

¿Cómo? Ejerciendo el papel de “capa protectora”. El hidrogel de silicona nos va a ayudar a proteger el ojo de suciedad y de variables dañinas para nuestra vista.

Es habitual que la capa superior de las lentillas se nos reseque más de lo habitual por el aire acondicionado. Para evitarlo aconsejamos utilizar lágrimas artificiales o colirios que nos permitan hidratar toda la superficie del ojo.

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