Wie kann man seine Augen im Sommer schützen?
Wir verbinden den Sommer mit einer Zeit der Entspannung, in der sich unser Körper erholt und wir unsere Freizeit genießen, aber achten wir dabei auch auf unsere Augengesundheit?
In diesen heißen Monaten, in denen die Sonne nie untergeht und Klimaanlagen im Büro unerlässlich sind, geben wir Ihnen einige nützliche Tipps zur Pflege Ihrer Augen im Sommer.
Ob im Urlaub oder bei der Arbeit: Trinken Sie regelmäßig Wasser, um Ihre Augen feucht zu halten. Bei Augenbelastung, Juckreiz oder Rötungen empfehlen wir Ihnen zusätzlich unsere Comfort Drops Augentropfen – egal ob Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen oder keine Sehhilfe benötigen.
Praktische Tipps für Ihre Augengesundheit in diesem Sommer:
Wenn Sie im Urlaub sind,
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Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne.
Wir bieten Sonnenbrillen mit Antireflexbeschichtung ab 39 € an – und Korrektionsgläser sind zum gleichen Preis erhältlich! Für den besonderen Touch: Stören Sie Spiegelungen von Wasser oder Straße, selbst mit Sonnenbrille? Dann sind polarisierte Gläser genau das Richtige. Sie dämpfen das direkte Licht und sorgen so für mehr Komfort und Entspannung Ihrer Augen.
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Zum Abtauchen eine Taucherbrille verwenden.
Wer planscht nicht gerne am Strand oder schwimmt ein paar Bahnen im Pool?
Was gibt es Schöneres, als diese Aktivitäten zu genießen, indem man gleichzeitig auf seine Augen achtet!
Der Salzgehalt von Meerwasser oder Poolwasser kann Augenreizungen verursachen. Deshalb empfehlen wir Ihnen, bei solchen Wassersportarten – genau wie beim Tragen einer Sonnenbrille zum Schutz vor UV-Strahlung – eine Taucherbrille zu verwenden.
Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen normalerweise im Sommer kaufen , wenden Sie diesen Tipp auch im Urlaub an; Ihre Augen werden es Ihnen danken!
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Vorsicht vor Wind und Sand.
Ob am Strand, auf dem Land oder auf einer Baustelle in der Stadt – Wind und Staubpartikel können unsere Augen stark reizen. Instinktiv reiben wir sie, was den Juckreiz und die Reizung nur noch verstärkt. Was empfehlen wir?
Spülen Sie Ihre Augen mit reichlich Wasser aus. Sollten Sie jedoch keine Möglichkeit dazu in der Nähe haben, können Sie unsereComfort Drops verwenden ; sie reinigen und befeuchten Ihre Augen bei leichten Beschwerden.
Außerdem nehmen sie sehr wenig Platz ein!
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Vergiss niemals deine Sonnencreme.
Sonnenschutzmittel sind ein unverzichtbares Produkt für die Haut. Sie schützen uns vor UV-Strahlen und helfen, Hautschäden durch äußere Einflüsse vorzubeugen.
Um Reizungen oder Unbehagen in den Augen zu vermeiden, achten Sie darauf, dass die Lotion nicht in die Augen gelangt. Sollte dies dennoch passieren, spülen Sie die Augen gründlich mit Wasser aus und trocknen Sie sie sanft ab. Reiben Sie die Augen dabei nicht. Sie werden eine Besserung feststellen.
Wenn Sie im Büro sind,
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Halten Sie die Klimaanlage außer Sichtweite.
Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, blinzeln Sie regelmäßig, um die Augenpartie feucht zu halten. Für zusätzlichen Tragekomfort empfehlen wirComfort Drops .
Tragen Sie eine Brille . Ob mit oder ohne Sehstärke, eine Computerbrille schützt Sie sowohl vor dem künstlichen Licht von Bildschirmen als auch vor der direkten Strahlung von Klimaanlagen. So verhindern Sie, dass Ihre Augen durch die Klimaanlage gereizt oder durch die längere Nutzung von Smartphone oder Computer ermüdet werden.
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Gönnen Sie Ihren Augen Pausen.
Kennen Sie die 20-20-20-Regel? Gönnen Sie Ihren Augen alle 20 Minuten eine Pause, indem Sie 20 Sekunden lang einen Punkt in 6,09 Metern Entfernung fixieren. Das hilft, Augenbelastung und juckende Augen zu reduzieren, die wir oft am Ende eines langen Arbeitstages im Büro haben.